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Hockergymnastik stellt für Senioren, die noch nicht auf die Lehne eines Stuhl angewiesen sind, den idealen Weg dar, um Übungen im Sitzen durchzuführen. Der Vorteil von Hockergymnastik für Senioren gegenüber der Stuhlgymnastik ist die großzügigere Bewegungsfreiheit.
Es ist zum Beispiel einfacher einen Ball auf einem Hocker hinter dem Rücken herzureichen, als einen Ball auf einem Stuhl hinter dem Rücken herzureichen.
Weitere Informationen:
Städtische Beratungsstelle Flora-Marzina
Hauptstr.360
44649 Herne
Tel. 02323/163081 oder 02323/163082
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