Bitte beachten Sie, dass aufgrund der Pandemiesituation derzeit keine Kurse stattfinden können!

Wir werden unser Kursangebot aktualisieren, sobald dies wieder möglich ist.

IMG_20210422_181643

Folkloretanz


Die Folklore-Tanz-Gruppe des Vereins "Sport mit Senioren Herne" sucht Tänzerinnen und Tänzer, die sich für den Folklore-Tanz interessieren.

Tanzen macht Spaß, ist gesund, trainiert den Bewegungsapparat und das Gedächtnis.

Kurstermine und weitere Informationen

Seniorentanz_107125572

Seniorentanz


Bei uns werden mit viel Liebe und Geduld deutsche und internationale Tänze, wie Kreis-, Formations-, Einzeltänze, Rounds und Mixer erlernt.

Kurstermine und weitere Informationen

Tanztee_228982894

Tanztee


Entspannen Sie bei einem Glas Tee oder einer Tasse Kaffee in gemütlicher Athmosphäre. Beim Tanzen bringen sie nebenbei noch ihren Kreislauf in Schwung.

Kurstermine und weitere Informationen

Hockergymnastik


Hockergymnastik stellt für Senioren, die noch nicht auf die Lehne eines Stuhl angewiesen sind, den idealen Weg dar, um Übungen im Sitzen durchzuführen.

Kurstermine und weitere Informationen

Quigong_169974355

Quigong


Durch eine Vielzahl von Körper-und Atemübungen wird der Weg zum inneren Gleichgewicht geebnet. Mit Kräftigungs-übungen wird die Haltung verbessert, sowie körperliche Verspannungen und Stress abgebaut.

Kurstermine und weitere Informationen

TaiChi_169974939

Tai Chi


Bei der meditativen Sportart Thai Chi wird durch langsame und fließende Bewegungen die Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Kurstermine und weitere Informationen

Yoga_114975957

Yoga


Sie sind nicht mehr so beweglich wie in jungen Jahren? Natürlich nicht! Aber sie können trotzdem etwas für ihren Körper tun: altersgerecht und maßvoll.

Kurstermine und weitere Informationen

Englisch_175826942

Englisch


Möchten Sie die englische Sprache erlernen?

Im Senioren-Freizeit-Treff Flora Marzina können Sie ohne Stress in geselliger Runde Ihre Englisch Kenntnisse auffrischen oder die Sprache neu erlernen!

Kurstermine und weitere Informationen

Spanisch_175821101

Spanisch


Möchten Sie in ihrem nächsten Spanienurlaub das Land, die Menschen und die Kultur besser verstehen? Dann melden Sie sich jetzt zum nächsten Spanischkurs an und lernen Sie diese wunderbare Sprache im Kreis von Gleichgesinnten.

Kurstermine und weitere Informationen

Nähen_184021416

Nähen


Sie haben eine Nähmaschine zu Hause und möchten neue Menschen kennen lernen, die ebenfalls gerne nähen? In netter Runde können Sie bei uns das Nähen erlernen, oder als Fortgeschrittener zu Ihrem individuellen Projekt Fragen

Kurstermine und weitere Informationen